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Votre empreinte écologique

18 questions entre alimentation, logement, transport et  consommation
L'empreinte écologique moyenne d'un Français est de 56 400 m²/an. Et vous?
12 novembre 2020 4 12 /11 /novembre /2020 15:27

Bonjour à tous, lecteurs d'un jour ou habitués à ce blog, 

Avec le confinement et le chômage partiel, certain(e)s ont pu prendre du poids ou d'autres se sont habitués à domicile à faire un peu de sport avec les applications en ligne.

De plus en plus, la population est alertée par le surpoids et ses conséquences sur l'organisme, notamment les plans nationaux nutritions santé (PNNS) et les indications nutriscore sur les aliments.

Ainsi, plusieurs formules existent pour calculer le poids théorique ou au plus simple l'IMC (indice de masse corporelle).

Dans le souci de simplification, voici donc ici plusieurs indicateurs faciles à utiliser.

N'oubliez pas de consulter un médecin - y compris en visio-consultation - et évoquer votre résultat avec ce professionnel de santé. 

Indice de Masse corporelle (IMC) = Poids (en kg) / (Taille (en mètre) x Taille (en mètre))

En-dessous de 18,5: maigreur / Entre 18,5 et 24,9 : Normal / Entre 24,9 et 29,9 : Surpoids / Entre 29,9 et 35: Obésité / Au-dessus de 35: obésité sévère

Formule de Lorentz, selon le sexe

Poids théorique pour les hommes = (Taille (en cm) - 100) - ((Taille (en cm) - 150)/4)

Poids théorique pour les femmes = (Taille (en cm) - 100) - ((Taille (en cm) - 150)/2)

Formule de Lorentz, selon l'âge

Poids théorique = 50 + ((taille en cm) - 150)/4) + ((âge - 20)/4)

En-dessous du poids théorique et au-dessus, n'hésitez pas à consulter afin d'éviter tout souci de santé qui pourrait en devenir une conséquence.

Voici donc pour vous de nombreux outils à disposition facile et validés depuis de très nombreuses années. Faites-en ce que vous en souhaitez.

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